Статья о том, как холодный душ и контрастный душ могут улучшить здоровье и развить силу воли. В статье приводятся научные доказательства пользы контрастного душа, а также описываются психологические и физические преимущества такого душа. Авторы статьи убеждают читателей попробовать холодный душ, чтобы развить силу воли и дисциплину.